La felicitat: definicions, activitats i recursos

Definir la felicitat no és fàcil. No són pocs els teòrics que han intentat fer-ho des de la vessant de l’educació emocional. Però no han estat pas els primers. Filòsofs i pensadors ho han intentat des de l’inici dels temps, però el cert és que les seves aportacions no han tancat el debat. El DiccionariSigue leyendo «La felicitat: definicions, activitats i recursos»

8 creences sobre les emocions

En els últims anys, la ciència i els diferents estudis en el camp de la psicologia ens han permès profunditzar en el món de les emocions. Sabem que gestionar-les bé és la clau per gaudir d’una vida més conscient i saludable. No obstant això, per aconseguir-ho cal saber-les identificar. Avui us proposem fer un viatgeSigue leyendo «8 creences sobre les emocions»

Creences i emocions, com gestionar-les en positiu

La ciència ha demostrat que el cervell no distingeix la realitat del pensament. Això vol dir que quan pensem, s’activen els mateixos circuits neuronals que quan fem alguna cosa o quan recordem. Això és important perquè els pensaments són capaços de fixar realitats que no sempre són com nosaltres les dibuixem o imaginem. Les tècniquesSigue leyendo «Creences i emocions, com gestionar-les en positiu»

6 contes per canalitzar la ràbia i l’empipament

Parlem obertament d’emocions positives, com són l’alegria, la gratitud, la sorpresa o bé l’amor. Cultivar, viure i entendre-les és relativament fàcil, però, què fem amb les emocions negatives? Com reconèixer i gestionar bé la por, la tristesa o la gelosia? Avui volem ajudar-vos a treballar dues emocions complicades, però prou freqüents, tant en els infantsSigue leyendo «6 contes per canalitzar la ràbia i l’empipament»

5 activitats per treballar la ràbia a l’aula

La ràbia i l’empipament són emocions emparentades, però el fet és que no són exactament el mateix. De fet, la ràbia sol ser producte d’un empipament no resolt i la majoria de vegades, ambdues emocions conviuen en nosaltres. Mitjançant l’educació emocional, els infants han de comprendre que experimentar ràbia, ira o empipament és d’allò mésSigue leyendo «5 activitats per treballar la ràbia a l’aula»

Com ajudar als nens a viure el dol davant la mort d’un ésser estimat

La mort d’un ésser estimat és una vivència que pot produir-se durant la infantesa. Si bé és cert que els adults podem enfrontar-nos a la mort d’un avi, pare, germà o amic amb un major grau de maduresa, els infants ho tenen una mica més difícil. En aquest sentit, hem de tenir clar que noSigue leyendo «Com ajudar als nens a viure el dol davant la mort d’un ésser estimat»

Alumnes amb altes capacitats: educació emocional

L’educació emocional ha d’abastar totes les situacions i contextos de l’aula i de la vida dels alumnes, però en determinades ocasions, la necessitat d’aplicar els nostres coneixements en aquest àmbit encara es fa més imprescindible. Tot i que les famílies i els mateixos alumnes amb altes capacitats haurien de considerar-se afortunats, també es veuen obligatsSigue leyendo «Alumnes amb altes capacitats: educació emocional»

5 activitats per treballar l’empatia

L’empatia és la capacitat de saber què li passa a l’altra persona i de comprendre els seus sentiments. En l’entorn de l’aula i en la vida, es tracta d’una emoció bàsica per tal de regular conflictes i aportar el millor de nosaltres a la convivència. Avui us proposem cinc activitats bàsiques per treballar l’empatia aSigue leyendo «5 activitats per treballar l’empatia»

8 pel·lícules per treballar les emocions a l’aula

Les pel·lícules són una eina fantàstica per treballar les emocions a l’aula. Podeu utilitzar-les com a recomanacions en casos concrets (per exemple, la mort d’un familiar, la malaltia de l’avi…), aprofitant (o no) que un alumne, per exemple, estigui passant per alguna d’aquestes situacions. Us recomanem (sempre) visionar abans la pel·lícula, valorar la seva idoneïtatSigue leyendo «8 pel·lícules per treballar les emocions a l’aula»

5 exemples d’activitats i dinàmiques per començar a treballar les emocions a l’aula

Estem segurs que ja coneixes els beneficis de treballar la intel·ligència emocional a l’aula, però… ja has començat a aplicar dinàmiques? Fas alguna cosa pràctica perquè els infants aprenguin a reconèixer i expressar les seves emocions? Et proposem cinc exemples d’activitats i dinàmiques per començar a treballar les emocions a l’aula.  1) Dibuixem les emocionsSigue leyendo «5 exemples d’activitats i dinàmiques per començar a treballar les emocions a l’aula»

Material gratuït descarregable per a docents

X