Mindfulness a l'aula

Properes convocatòries

Aquest curs inclou

30 hores
100 % en línia
Tots els nivells
Tutoritzat per Laura Gonzalvo
Reconegut Departament Educació

Il.lustració entranyable que acompanya el curs Mindfulness a l'aula

L’objectiu principal d’aquest curs és formar els i les docents perquè utilitzin el mindfulness a l’aula per afavorir l’aprenentatge de l’alumnat. Durant el curs es donaran a conèixer els principals beneficis de la pràctica del mindfulness tant per als i les alumnes com per al professorat, i s’explicarà com influeix en l’educació emocional. A través del marc teòric i de diferents recursos i activitats, els i les docents obtindran eines i estratègies per introduir aquesta pràctica en el seu dia a dia.

Aquest és el teu curs

perquè aconseguiràs...

Formar els i les docents perquè utilitzin el mindfulness i la meditació com a pràctica a l’aula per afavorir l’aprenentatge i millorar el clima a l’escola.
Conèixer les característiques de la pràctica del mindfulness i els seus beneficis personals, tant per a l’alumnat com per al professorat.
Apropar els i les docents a la pràctica del mindfulness dins del context educatiu i la seva relació amb l’educació emocional.
Proporcionar eines i recursos d’ensenyament i aprenentatge introduint diferents pràctiques i programes de mindfulness.
Formar per ser capaç d’impartir docència amb una atenció plena i amb una bona gestió de l’estrès.

Continguts del curs

Mòdul 1. Meditació i aprenentatge
- Marc conceptual: Origen i definició - Què és el mindfulness? - Què no és el mindfulness?
- Bases tècniques i elements clau de la pràctica del mindfulness: Meditació - Respiració - Atenció o consciència plena - Aprendre a gaudir del present
- Pràctiques de mindfulness
- Per què mindfulness per a infants?: Efectes de la meditació sobre determinades habilitats cognitives i sobre el rendiment acadèmic - Efectes de la meditació sobre la salut mental i el benestar psicològic - Efectes de la meditació sobre el desenvolupament integral i holístic de la persona
Mòdul 2. Educació conscient
- Implicacions educatives: Beneficis - Obstacles
- Mindfulness i necessitats específiques de suport educatiu
- Relació amb l’educació emocional
- Pràctiques de mindfulness a l’aula
- Programes de mindfulness dins del context escolar
Mòdul 3. Docents conscients
- Beneficis de la pràctica del mindfulness en l’equip docent
- Programes d’entrenament
- Estrès i escolta activa: Gestió de l’estrès - Gestió de l’escolta activa
- Implementació del mindfulness a l’aula: Competències i habilitats del professorat per a l’ensenyament del mindfulness - Principis per implementar el mindfulness a l’aula - Relació amb el currículum i nivells d’aplicació - Treball conjunt centre-família

Què diuen els nostres alumnes?

Opinió destacada

Sonia Ferrer Guitart

M'ha agradat moltíssim fer aquest curs!!! L'estructura, els materials, la gestió per part vostra... han estat claus per poder aprendre sobre el tema. M'ha ajudat a reflexionar sobre mi mateixa i sobre la meva manera de fer com a mestre dins l'aula. Espero aportar als meus alumnes les eines necessàries per a viure d'una manera diferent el nostre dia a dia, centrats en el present i en el benestar intern. Moltes gràcies!!!

Eric Benito Fuster

Ha estat un curs fantàstic! Els continguts molt clars amb activitats molt assequibles i que aprens fàcil i magnífic. Molt ben atès per la tutora i amb experiències i recursos que es poden utilitzar per a docents i alumnat. Gràcies per aquests aprenentatges que ens oferiu!
Rafael Murillo

Ha estat un curs molt profitós i interessant. Moltes eines amb les que poder començar a treballar i bons continguts teòrics. La tutora molt implicada en el seu treball atorgant feedbacks propers, significatius i força immediats.
Sara Sitjes

M'ha agradat fer el curs, però he trobat a faltar alguna connexió per tal de conèixer-nos i potser fer alguna pràctica junts. Podria ser gratificant haver compartit alguna experiència mindfulness amb vosaltres. Felicitats pels continguts del tema. Ens tornarem a veure, ja que faré més cursos amb vosaltres.
Susana

És la primera vegada que faig un curs d'aquesta plataforma i he de dir que estic encantada. La facilitat per utilitzar la web, la manera tan personalitzada que té la tutora de contestar i valorar els treballs. El fet de poder treballar al teu ritme des del primer dia... Amb ganes de començar el pròxim curs!
Mònica Gayoso

M'ha agradat molt com està plantejat el curs i l'atenció personalitzada de la tutora Jennifer.