Mindfulness a l'aula

Properes convocatòries

Aquest curs inclou

30 hores
100 % en línia, ASÍNCRON
Tots els nivells
Tutoritzat per Jennifer Doncel
Reconegut Departament Educació

Il.lustració entranyable que acompanya el curs Mindfulness a l'aula

L’objectiu principal d’aquest curs és formar els i les docents perquè utilitzin el mindfulness a l’aula per afavorir l’aprenentatge de l’alumnat. Durant el curs es donaran a conèixer els principals beneficis de la pràctica del mindfulness tant per als i les alumnes com per al professorat, i s’explicarà com influeix en l’educació emocional. A través del marc teòric i de diferents recursos i activitats, els i les docents obtindran eines i estratègies per introduir aquesta pràctica en el seu dia a dia.

Aquest és el teu curs

perquè aconseguiràs...

Formar els i les docents perquè utilitzin el mindfulness i la meditació com a pràctica a l’aula per afavorir l’aprenentatge i millorar el clima a l’escola.
Conèixer les característiques de la pràctica del mindfulness i els seus beneficis personals, tant per a l’alumnat com per al professorat.
Apropar els i les docents a la pràctica del mindfulness dins del context educatiu i la seva relació amb l’educació emocional.
Proporcionar eines i recursos d’ensenyament i aprenentatge introduint diferents pràctiques i programes de mindfulness.
Formar per ser capaç d’impartir docència amb una atenció plena i amb una bona gestió de l’estrès.

Continguts del curs

Mòdul 1. Meditació i aprenentatge
- Marc conceptual: Origen i definició - Què és el mindfulness? - Què no és el mindfulness?
- Bases tècniques i elements clau de la pràctica del mindfulness: Meditació - Respiració - Atenció o consciència plena - Aprendre a gaudir del present
- Pràctiques de mindfulness
- Per què mindfulness per a infants?: Efectes de la meditació sobre determinades habilitats cognitives i sobre el rendiment acadèmic - Efectes de la meditació sobre la salut mental i el benestar psicològic - Efectes de la meditació sobre el desenvolupament integral i holístic de la persona
Mòdul 2. Educació conscient
- Implicacions educatives: Beneficis - Obstacles
- Mindfulness i necessitats específiques de suport educatiu
- Relació amb l’educació emocional
- Pràctiques de mindfulness a l’aula
- Programes de mindfulness dins del context escolar
Mòdul 3. Docents conscients
- Beneficis de la pràctica del mindfulness en l’equip docent
- Programes d’entrenament
- Estrès i escolta activa: Gestió de l’estrès - Gestió de l’escolta activa
- Implementació del mindfulness a l’aula: Competències i habilitats del professorat per a l’ensenyament del mindfulness - Principis per implementar el mindfulness a l’aula - Relació amb el currículum i nivells d’aplicació - Treball conjunt centre-família

Què diuen els nostres alumnes?

Opinió destacada

Jordi S. Guzmán i Conesa

El curs de Mindfulness a l'aula m'ha semblat interessant per poder tenir eines de cara a crear entorns de treball tranquils i que permetin les alumnes concentrar-se millor en la feina i també per poder superar situacions relacionals complexes o tenses. La Jennifer ha estat sempre al nostre costat amb retroalimentacions personals, però també fent-nos participar a totes en qüestions enllà de les primeres intervencions, ampliant per tant l'experiència de la formació. Sense dubte un curs de 10!

Esperanza

Penso que aquest curs és molt interessant per a tots els docents, per a nosaltres mateixos i per aplicar-lo a l'aula. Vaig estar dubtant de fer-lo o no, perque n'havia fet un altre de Mindfulness, però estava enfocat als docents i no com aplicar-lo a l'aula.
Rosa Maria Pallares

M'ha agradat molt tot el que fa referència als continguts, les activitats i la metodologia. Molt interessant i útil, sobretot a l'hora de poder-ho posar a la pràctica a l'aula. Com a contrapunt jo penso que m'ha faltat una mica de temps per poder fer aquest curs i he anat molt apurada els últims dies per poder fer totes les activitats i visualitzar els vídeos. Potser tenir més dies de temps és el que he trobat a faltar.
Èrica

No és el primer cop que em formo amb SOMDOCENTS i n'estic molt contenta. Ofereixen una formació de qualitat, fàcil de realitzar, interessant i amb personal molt qualificat que et guia i assessora. Súper contenta!!!
Jordi S. Guzmán i Conesa

El curs de Mindfulness a l'aula m'ha semblat interessant per poder tenir eines de cara a crear entorns de treball tranquils i que permetin les alumnes concentrar-se millor en la feina i també per poder superar situacions relacionals complexes o tenses. La Jennifer ha estat sempre al nostre costat amb retroalimentacions personals, però també fent-nos participar a totes en qüestions enllà de les primeres intervencions, ampliant per tant l'experiència de la formació. Sense dubte un curs de 10!
Sara

Ha estat genial! Lleuger, enriquidor i s’ha aprofundit en el tema. És interessant conèixer com posar-ho a la pràctica.