Mindfulness a l'aula

Properes convocatòries

Aquest curs inclou

30 hores
100 % en línia, ASÍNCRON
Tots els nivells
Tutoritzat per Eva Serrano Gómez
Reconegut Departament Educació

Il.lustració entranyable que acompanya el curs Mindfulness a l'aula

L’objectiu principal d’aquest curs és formar als i a les docents per utilitzar el mindfulness a l’aula per tal d’afavorir l’aprenentatge de l'alumnat. Durant el curs es donaran a conèixer els principals beneficis de la pràctica del mindfulness tant per l'alumnat com pel professorat, i com aquesta influeix en l’educació emocional. A través del marc teòric i de diferents recursos i activitats, els i les docents obtindran eines i estratègies per introduir aquesta pràctica en el seu dia a dia.

Aquest és el teu curs

perquè aconseguiràs...

Formar als i a les docents per utilitzar el mindfulness i la meditació com a pràctica a l'aula per tal d'afavorir l'aprenentatge i millorar el clima.
Conèixer les característiques de la pràctica del mindfulness i els seus beneficis a nivell personal, tant per l'alumnat com pel professorat.
Apropar als i a les docents a la pràctica del mindfulness dins del context educatiu i la seva relació amb l'educació emocional.
Proporcionar eines i recursos d'ensenyament i aprenentatge introduint diferents pràctiques i programes de mindfulness.
Formar per ser capaç d'impartir docència amb atenció plena i amb una bona gestió de l'estrès.

Continguts del curs

Mòdul 1. Meditació i aprenentatge
- Marc conceptual (origen i definició; què és el mindfulness; què no és el mindfulness)
- Bases tècniques i elements clau de la pràctica del mindfulness (meditació; respiració; atenció o consciència plena i aprendre a gaudir del present).
- Pràctiques mindfulness
- Per què mindfulness per a infants? (Efectes de la meditació sobre determinades habilitats cognitives i el rendiment acadèmic; efectes de la meditació sobre la salut mental i el benestar psicològic; efectes de la meditació sobre el desenvolupament integral i holístic de la persona)
Mòdul 2. Educació conscient
- Implicacions educatives (beneficis; obstacles)
- Mindfulness i Necessitats Específiques de Suport Escolar
- Relació amb l'educació emocional
- Pràctiques mindfulness a l'aula
- Programes mindfulness dins del context escolar
Mòdul 3. Docents conscients
- Beneficis de la pràctica del mindfulness en els i les docents
- Programes d'entrenament
- Estrès i escolta activa (gestió de l'estrès; gestió de l'escolta activa)
- Implementació del mindfulness a l'aula (Competències i habilitats dels i de les docents per l'ensenyament del mindfulness; principis per implementar el mindfulness a l'aula; relació amb el currículum i nivells d'aplicació; treball conjunt centre - família)

Què diuen els i les nostres alumnes?

Jordi S. Guzmán i Conesa

12 de març 2021

El curs de Mindfulness a l'aula m'ha semblat interessant per poder tenir eines de cara a crear entorns de treball tranquils i que permetin les alumnes concentrar-se millor en la feina i també per poder superar situacions relacionals complexes o tenses. La Jennifer ha estat sempre al nostre costat amb retroalimentacions personals, però també fent-nos participar a totes en qüestions enllà de les primeres intervencions, ampliant per tant l'experiència de la formació. Sense dubte un curs de 10!