Mindfulness a l'aula

Amb el desenvolupament de les habilitats de mindfulness s’obtenen beneficis en la regulació emocional i en les habilitats cognitives i interpersonals del nostre alumnat.

4.5

(201 opinions)

4.377

4.377 docents formats

Il.lustració entranyable que acompanya el curs Mindfulness a l'aula

L’objectiu principal d’aquest curs és formar els i les docents perquè utilitzin el mindfulness a l’aula per afavorir l’aprenentatge de l’alumnat. Durant el curs es donaran a conèixer els principals beneficis de la pràctica del mindfulness tant per als i les alumnes com per al professorat, i s’explicarà com influeix en l’educació emocional. A través del marc teòric i de diferents recursos i activitats, els i les docents obtindran eines i estratègies per introduir aquesta pràctica en el seu dia a dia.

Aquest és el teu curs

perquè aconseguiràs...

  • Formar els i les docents perquè utilitzin el mindfulness i la meditació com a pràctica a l’aula per afavorir l’aprenentatge i millorar el clima a l’escola.

  • Conèixer les característiques de la pràctica del mindfulness i els seus beneficis personals, tant per a l’alumnat com per al professorat.

  • Apropar els i les docents a la pràctica del mindfulness dins del context educatiu i la seva relació amb l’educació emocional.

  • Proporcionar eines i recursos d’ensenyament i aprenentatge introduint diferents pràctiques i programes de mindfulness.

  • Formar per ser capaç d’impartir docència amb una atenció plena i amb una bona gestió de l’estrès.

Continguts del curs

  • Mòdul 1. Meditació i aprenentatge

    • Marc conceptual: Origen i definició - Què és el mindfulness? - Què no és el mindfulness?

    • Bases tècniques i elements clau de la pràctica del mindfulness: Meditació - Respiració - Atenció o consciència plena - Aprendre a gaudir del present

    • Pràctiques de mindfulness

    • Per què mindfulness per a infants?: Efectes de la meditació sobre determinades habilitats cognitives i sobre el rendiment acadèmic - Efectes de la meditació sobre la salut mental i el benestar psicològic - Efectes de la meditació sobre el desenvolupament integral i holístic de la persona

  • Mòdul 2. Educació conscient

    • Implicacions educatives: Beneficis - Obstacles

    • Mindfulness i necessitats específiques de suport educatiu

    • Relació amb l’educació emocional

    • Pràctiques de mindfulness a l’aula

    • Programes de mindfulness dins del context escolar

  • Mòdul 3. Docents conscients

    • Beneficis de la pràctica del mindfulness en l’equip docent

    • Programes d’entrenament

    • Estrès i escolta activa: Gestió de l’estrès - Gestió de l’escolta activa

    • Implementació del mindfulness a l’aula: Competències i habilitats del professorat per a l’ensenyament del mindfulness - Principis per implementar el mindfulness a l’aula - Relació amb el currículum i nivells d’aplicació - Treball conjunt centre-família

Què diuen els nostres alumnes?

  • Esperanza

    Penso que aquest curs és molt interessant per a tots els docents, per a nosaltres mateixos i per aplicar-lo a l'aula. Vaig estar dubtant de fer-lo o no, perque n'havia fet un altre de Mindfulness, però estava enfocat als docents i no com aplicar-lo a l'aula.

  • Rosa Maria Pallares

    M'ha agradat molt tot el que fa referència als continguts, les activitats i la metodologia. Molt interessant i útil, sobretot a l'hora de poder-ho posar a la pràctica a l'aula. Com a contrapunt jo penso que m'ha faltat una mica de temps per poder fer aquest curs i he anat molt apurada els últims dies per poder fer totes les activitats i visualitzar els vídeos. Potser tenir més dies de temps és el que he trobat a faltar.

  • Èrica

    No és el primer cop que em formo amb SOMDOCENTS i n'estic molt contenta. Ofereixen una formació de qualitat, fàcil de realitzar, interessant i amb personal molt qualificat que et guia i assessora. Súper contenta!!!

  • Jordi S. Guzmán i Conesa

    El curs de Mindfulness a l'aula m'ha semblat interessant per poder tenir eines de cara a crear entorns de treball tranquils i que permetin les alumnes concentrar-se millor en la feina i també per poder superar situacions relacionals complexes o tenses. La Jennifer ha estat sempre al nostre costat amb retroalimentacions personals, però també fent-nos participar a totes en qüestions enllà de les primeres intervencions, ampliant per tant l'experiència de la formació. Sense dubte un curs de 10!

  • Sara

    Ha estat genial! Lleuger, enriquidor i s’ha aprofundit en el tema. És interessant conèixer com posar-ho a la pràctica.

Cursos relacionats