Mindfulness a l'aula

Amb el desenvolupament de les habilitats de mindfulness s’obtenen beneficis en la regulació emocional i en les habilitats cognitives i interpersonals del nostre alumnat.

4.5

(163 opinions)

3.665

3.665 docents formats

Imatge del curs Mindfulness a l'aula
50
Properes convocatòries
Aquest curs inclou
  • 30 hores

  • 100 % en línia

  • Tots els nivells

  • Tutoritzat per Laura Gonzalvo

  • Reconegut Departament Educació

Properes convocatòries
Aquest curs inclou
  • 30 hores

  • 100 % en línia

  • Tots els nivells

  • Tutoritzat per Laura Gonzalvo

  • Reconegut Departament Educació

Il.lustració entranyable que acompanya el curs Mindfulness a l'aula

L’objectiu principal d’aquest curs és formar els i les docents perquè utilitzin el mindfulness a l’aula per afavorir l’aprenentatge de l’alumnat. Durant el curs es donaran a conèixer els principals beneficis de la pràctica del mindfulness tant per als i les alumnes com per al professorat, i s’explicarà com influeix en l’educació emocional. A través del marc teòric i de diferents recursos i activitats, els i les docents obtindran eines i estratègies per introduir aquesta pràctica en el seu dia a dia.

Aquest és el teu curs

perquè aconseguiràs...

  • Formar els i les docents perquè utilitzin el mindfulness i la meditació com a pràctica a l’aula per afavorir l’aprenentatge i millorar el clima a l’escola.

  • Conèixer les característiques de la pràctica del mindfulness i els seus beneficis personals, tant per a l’alumnat com per al professorat.

  • Apropar els i les docents a la pràctica del mindfulness dins del context educatiu i la seva relació amb l’educació emocional.

  • Proporcionar eines i recursos d’ensenyament i aprenentatge introduint diferents pràctiques i programes de mindfulness.

  • Formar per ser capaç d’impartir docència amb una atenció plena i amb una bona gestió de l’estrès.

Continguts del curs

  • Mòdul 1. Meditació i aprenentatge

    • Marc conceptual: Origen i definició - Què és el mindfulness? - Què no és el mindfulness?

    • Bases tècniques i elements clau de la pràctica del mindfulness: Meditació - Respiració - Atenció o consciència plena - Aprendre a gaudir del present

    • Pràctiques de mindfulness

    • Per què mindfulness per a infants?: Efectes de la meditació sobre determinades habilitats cognitives i sobre el rendiment acadèmic - Efectes de la meditació sobre la salut mental i el benestar psicològic - Efectes de la meditació sobre el desenvolupament integral i holístic de la persona

  • Mòdul 2. Educació conscient

    • Implicacions educatives: Beneficis - Obstacles

    • Mindfulness i necessitats específiques de suport educatiu

    • Relació amb l’educació emocional

    • Pràctiques de mindfulness a l’aula

    • Programes de mindfulness dins del context escolar

  • Mòdul 3. Docents conscients

    • Beneficis de la pràctica del mindfulness en l’equip docent

    • Programes d’entrenament

    • Estrès i escolta activa: Gestió de l’estrès - Gestió de l’escolta activa

    • Implementació del mindfulness a l’aula: Competències i habilitats del professorat per a l’ensenyament del mindfulness - Principis per implementar el mindfulness a l’aula - Relació amb el currículum i nivells d’aplicació - Treball conjunt centre-família

Què diuen els nostres alumnes?

  • Eric Benito Fuster

    Ha estat un curs fantàstic! Els continguts molt clars amb activitats molt assequibles i que aprens fàcil i magnífic. Molt ben atès per la tutora i amb experiències i recursos que es poden utilitzar per a docents i alumnat. Gràcies per aquests aprenentatges que ens oferiu!

  • Rafael Murillo

    Ha estat un curs molt profitós i interessant. Moltes eines amb les que poder començar a treballar i bons continguts teòrics. La tutora molt implicada en el seu treball atorgant feedbacks propers, significatius i força immediats.

  • Sara Sitjes

    M'ha agradat fer el curs, però he trobat a faltar alguna connexió per tal de conèixer-nos i potser fer alguna pràctica junts. Podria ser gratificant haver compartit alguna experiència mindfulness amb vosaltres. Felicitats pels continguts del tema. Ens tornarem a veure, ja que faré més cursos amb vosaltres.

  • Susana

    És la primera vegada que faig un curs d'aquesta plataforma i he de dir que estic encantada. La facilitat per utilitzar la web, la manera tan personalitzada que té la tutora de contestar i valorar els treballs. El fet de poder treballar al teu ritme des del primer dia... Amb ganes de començar el pròxim curs!

  • Mònica Gayoso

    M'ha agradat molt com està plantejat el curs i l'atenció personalitzada de la tutora Jennifer.

Cursos relacionats