Mindfulness a l'aula

Properes convocatòries

Aquest curs inclou

30 hores
100 % en línia
Tots els nivells
Tutoritzat per Jennifer Doncel
Reconegut Departament Educació

Il.lustració entranyable que acompanya el curs Mindfulness a l'aula

L’objectiu principal d’aquest curs és formar els docents per utilitzar el mindfulness a l’aula per tal d’afavorir l’aprenentatge dels alumnes. Durant el curs es donaran a conèixer els principals beneficis de la pràctica del mindfulness tant pels alumnes com pels propis docents i com aquesta influeix en l’educació emocional. A través del marc teòric i de diferents recursos i activitats, els docents obtindran eines i estratègies per introduir aquesta pràctica en el seu dia a dia.

Aquest és el teu curs

perquè aconseguiràs...

Introduir-te en la utilització del mindfulness i la meditació com a pràctica habitual a l’aula per tal d’afavorir l’aprenentatge i millorar el clima a l’aula.
Conèixer les característiques de la pràctica del mindfulness i els seus beneficis a l’aula.
Apropar la pràctica del mindfulness al context educatiu i conèixer la seva relació amb el currículum i l’educació emocional.
Eines i recursos d’ensenyament i aprenentatge introduint diferents pràctiques i programes de mindfulness.
Formar-te per ser capaç d’impartir docència amb atenció plena i amb una bona gestió de l’estrès.

Continguts del curs

Mòdul 1. Meditació i aprenentatge
- Origen i definició: Què és el mindfulness? - Què NO és el mindfulness?
- Bases tècniques i elements clau en la pràctica del mindfulness: Meditació - Respiració - Atenció o consciència plena - Aprendre a gaudir del present
- Pràctiques de mindfulness
- Per què mindfulness per a nens?: Efectes de la meditació sobre determinades habilitats cognitives i el rendiment acadèmic - Efectes de la meditació sobre la salut mental i el benestar psicològic - Efectes de la meditació sobre el desenvolupament integral i holístic de la persona
Mòdul 2. Educació conscient
- Implicacions educatives: Beneficis - Obstacles
- Mindfulness i necessitats específiques de suport escolar
- Relació amb l’educació emocional
- Pràctiques mindfulness a l’aula
- Programes mindfulness dins del context escolar
Mòdul 3. Docents conscients
- Beneficis de la pràctica del mindfulness en els docents
- Programes d’entrenament
- Estrès i escolta activa: Gestió de l’estrès - Gestió de l’escolta activa
- Implementació del mindfulness a l’aula: Competències i habilitats dels docents per l’ensenyament del mindfulness - Principis per implementar el mindfulness a l’aula - Relació amb el currículum i nivells d’aplicació - Treball conjunt centre-família

Què diuen els nostres alumnes?

Opinió destacada

Sonia Ferrer Guitart

M'ha agradat moltíssim fer aquest curs!!! L'estructura, els materials, la gestió per part vostra... han estat claus per poder aprendre sobre el tema. M'ha ajudat a reflexionar sobre mi mateixa i sobre la meva manera de fer com a mestre dins l'aula. Espero aportar als meus alumnes les eines necessàries per a viure d'una manera diferent el nostre dia a dia, centrats en el present i en el benestar intern. Moltes gràcies!!!

Gemma Centeno Magí

Ha sigut un veritable plaer fer aquest curs. M'ha aportat moltíssim tant pel que fa al temari com per la part personal. Ara, gràcies al curs, practico Mindfulness cada dia! Estic desitjant posar-ho en pràctica a l'aula! Ho recomano vivament. A més, la tutora ha estat una bona guia.
Beatriz Regueira Pons

El curs de Mindfulness a l'aula, ha estat una experiència molt enriquidora tant a nivell personal com laboral. És accessible per a totes les persones que tinguin ja familiaritat amb la pràctica de mindfulness o no, i aplica els coneixements situadament dintre del context educatiu d'una manera senzilla i efectiva. Un curs molt recomanable i necessari per a la millora del sistema educatiu i social! Salut!
Marta

Tant l'organització com la dinàmica del curs han estat molt ben presentats i estructurats. Els recursos i el material que se'ns ha ofert també els he trobat molt interessants i útils per endinsar-se en la temàtica. I tot això, unit a un acompanyament excel·lent per part de la Jennifer i a un treball de dinamització per fomentar la cooperació entre els participants ha fet que el curs resultés molt satisfactori i enriquidor. Molt agraïda i satisfeta per tot plegat.
Estefanía

És un curs que recomano a tothom, està ben estructurat amb informació útil i pràctica. Et dóna unes bases per portar aquesta pràctica del mindfulness a l'aula. Personalment, surto amb ganes de millorar com a docent, a ser més conscient d'allò que és important.
Judit Blanquez Alaman

Tot genial, molt bona experiència. Curs molt interessant. Gràcies.