Benestar i educació emocional per a docents

El benestar i la salut emocional del personal docent són fonamentals per un bon exercici laboral i un bon ambient d'aprenentatge a l'aula. És important que els centres educatius reconeguin la importància de recolzar el personal docent en la cura del seu benestar emocional i proporcionar-los recursos i eines per fer-ho.

Nou
Imatge del curs Benestar i educació emocional per a docents
75
Properes convocatòries
Aquest curs inclou
  • 40 hores

  • 100 % en línia, ASÍNCRON

  • Tots els nivells

  • Tutoritzat per Mireia Seró

  • Reconegut Departament Educació

Properes convocatòries
Aquest curs inclou
  • 40 hores

  • 100 % en línia, ASÍNCRON

  • Tots els nivells

  • Tutoritzat per Mireia Seró

  • Reconegut Departament Educació

Il.lustració entranyable que acompanya el curs Benestar i educació emocional per a docents

El currículum actual inclou el vector emocional com un element transversal del seu desplegament, i aquest fet determina que els i les docents necessitin conèixer eines i recursos de benestar i educació emocional per poder aplicar-los, en primer lloc, sobre ells mateixos, i així després poder ajudar el seu alumnat a evolucionar en aquest àmbit.

A més, l’educació emocional és imprescindible per a l’exercici de la professió docent, donat que cada cop més ens hem adonat que gaudir d’un bon nivell de benestar és un element fonamental per a l’exercici adequat de la nostra feina i poder fer front als reptes que ens presenta ajudar a l’evolució personal i acadèmica del nostre alumnat, ja sigui de l’etapa educativa d’infantil, primària, secundària o postobligatoris.

En aquest curs, podrem prendre consciència que avançar cap al nostre benestar depèn de nosaltres, i treballarem tècniques i eines concretes per saber com fer-ho. Un cop hàgim integrat en nosaltres les bases de la gestió emocional, incloent-hi aspectes com saber reconèixer les emocions, entendre-les, autoregular-nos o treballar la nostra autoestima, entre altres, és quan ho podrem transferir a la realitat de l’aula. Sentirem i experimentarem que tenim eines per gestionar-nos en les situacions d’aula que afrontem en el dia a dia, i sabrem com per poder ajudar els i les nostres alumnes a desenvolupar les seves habilitats emocionals.

Aquest és el teu curs

perquè aconseguiràs...

  • Reconèixer quan funcionem amb pilot automàtic i com desactivar-lo.

  • Identificar les sis emocions bàsiques i saber associar-ne les derivades.

  • Conèixer el significat de cada emoció i utilitzar a favor nostre la informació que aporten, integrant la neurociència de les emocions per entendre el seu funcionament.

  • Practicar diferents tènciques de consciència plena.

  • Reconèixer la influència del meu perfil de personalitat en la gestió emocional.

  • Diferenciar les emocions urgents i importants, i conèixer les respectives tècniques de gestió.

  • Assentar unes bones bases per mantenir una actitud positiva.

  • Reconèixer el nostre nivell d’autoestima i estratègies per millorar-lo.

  • Identificar el nostre perfil reactiu o proactiu com a base per fomentar la proactivitat.

  • Obtenir recursos per a l’aula per gestionar el nostre estat emocional com a docents.

  • Saber com ajudar el nostre alumnat a gestionar el seu estat emocional en determinades situacions d’aula.

Continguts del curs

  • Mòdul 1. Consciència emocional

    • El pilot automàtic: Com identificar-lo - Eines de desactivació (consciència plena)

    • Les sis emocions bàsiques i les seves derivades: Comprensió del significat de cada emoció i base neurocientífica - Aprofitament positiu de la informació que aporten

    • Elecció del focus entre familia d’emocions amor o por: Reconeixement del focus amor/por - Com alimentem cada llop?

  • Mòdul 2. Tècniques de gestió emocional

    • Autoconeixement: el perfil de personalitat: Equilibri emocional del meu perfil de personalitat - Pla d’actuació per millorar-me

    • Eines de base per gestionar estats emocionals: l’empatia i l’autocompassió: Com desenvolupar l’empatia - Estratègies d’autocompassió

    • Tècniques de gestió immediata d’emocions urgents i d’emocions importants: Gestió d’emocions urgents: ira/por - Gestió d’emocions importants: tristesa/ira/por

  • Mòdul 3. Pilars de l’actitud positiva com a base del benestar emocional

    • Pilar 1 de l’actitud positiva: AUTOESTIMA: Què és l’autoestima - Aproximem autoimatge i autoideal - Identifiquem els nostres talents

    • Pilar 2 de l’actitud positiva: ENTUSIASME: En què consisteix l’entusiasme - Estratègies per fomentar-lo

    • Pilar 3 de l’actitud positiva: PROACTIVITAT: El perfil reactiu/proactiu - El llenguatge proactiu

  • Mòdul 4. Eines de benestar i educació emocional per aplicarles a l’aula

    • Parlem d’emocions dins l’aula: Reptes - Imatges

    • Gestionem emocions dins l’aula: Contes - Curtmetratges - Vinyetes - El pot de la calma - El semàfor de regulació de la fúria

    • Desenvolupem l’actitud positiva dins l’aula: L’autoestima - L’entusiasme - La proactivitat

Cursos relacionats