Cursos al teu ritme

Risoteràpia

El riure és una manifestació d'alegria i benestar, una descàrrega emocional. Està científicament comprovat que, riure a riallades comporta en les persones beneficis tant a escala física, com en l'àmbit psicològic i social.

4.1

29,90€

Matricular-m'hi »
Imatge del curs Risoteràpia
29,90€
Matricular-m'hi »

Accés immediat i permanent

Aquest curs inclou

  • Un curs de Cristina Vidal

  • 100 % en línia i al teu ritme

  • Accès il·limitat, per sempre

  • 3 blocs amb lliçons en vídeo (+3 hores)

  • Activitats autoavaluatives i recursos adicionals

  • Certificat propi d'aprofitament

Accés immediat i permanent

Aquest curs inclou

  • Un curs de Cristina Vidal

  • 100 % en línia i al teu ritme

  • Accès il·limitat, per sempre

  • 3 blocs amb lliçons en vídeo (+3 hores)

  • Activitats autoavaluatives i recursos adicionals

  • Certificat propi d'aprofitament

El riure com a instrument terapèutic s'ha fet servir des de temps molt llunyans; ja a l'antic Imperi xinès, s'han trobat evidències de l'existència d'uns temples que feien servir per reunir-se amb l'objectiu d'equilibrar la salut.

La risoteràpia o teràpia del riure és una tècnica terapèutica i de creixement personal que té per objectiu millorar la salut física i mental de les persones mitjançant el riure. Tenint en compte que el riure és una acció física, no és necessari que aquest sigui provocat per cap motiu que desencadeni alegria; la mateixa acció de riure és suficient per beneficiar-se dels seus efectes.

Aquest és el teu curs

perquè aconseguiràs...

  • Conèixer els beneficis que comporta el riure per la salut de les persones.

  • Entendre què vol dir la flexibilitat mental, què implica i quina relació té amb el sentit de l'humor de les persones.

  • Descobrir algunes afeccions específiques relacionades amb el riure.

  • Conèixer el poder terapèutic de les rialles.

  • Entendre què és, en què consisteix i perquè serveix la risoteràpia o les teràpies del riure.

  • Aprendre a dissenyar sessions de risoteràpia o dinàmiques del riure.

  • Conèixer i practicar dinàmiques, jocs i activitats de risoteràpia.

Continguts del curs

Bloc 1. El riure, un assumpte molt seriós!

  • El riure: per què riem? Tipus de riure. Beneficis de riure

  • Sentit de l'humor i flexibilitat mental

  • Les persones que no riuen

  • El riure; té una part fosca?

Bloc 2. Teràpies del riure; risoteràpia.

  • El poder terapèutic del riure

  • Risoteràpia: què és? En què consisteix? Quins efectes té?

  • El ioga del riure

Bloc 3. Premem el botó de les rialles!

  • Disseny de sessions de risoteràpia o dinàmiques del riure.

  • Dinàmiques, jocs i activitats de risoteràpia.

  • Recomanació de llibres i altres recursos sobre risoteràpia.

Cursos relacionats

Risoteràpia

4.1

29,90€
Matricular-m'hi »